今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是新村愛威爾 8 服務公寓飯店 - 首爾
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 57 間公寓
- 供應早餐
- 咖啡廳
- 健身中心
- 商務中心
- 露台
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
熱情款待
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 微波爐
- 大型冰箱/冷凍庫
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
鄰近景點
- 位於西大門區
- 延世大學就在附近
- 崇禮門就在附近
- 德壽宮就在附近
- 景福宮就在附近
- 韓國國立博物館就在附近
- 東大門綜合市場就在此區域
- 南山公園就在此區域
- 曹溪寺就在此區域
- 韓國戰爭紀念館就在此區域
- 首爾塔就在此區域
- 首爾世界杯體育場就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
氣象專家吳德榮在氣象應用推廣基金會「洩天機教室」發文指出，今（25）日凌晨「大陸冷氣團」前緣抵達，各地雲量逐漸增多，開始下雨；清晨5時降雨已擴及中部以北地區。
吳德榮表示，根據24日20時歐洲中期預報中心(ECMWF)模式模擬顯示，今日「大陸冷氣團」南下，氣溫逐漸下降，今晚至明日清晨，北台灣沿海空曠地區大約可降至12、13度；明晚至27日清晨氣溫降至最低，北台灣沿海空曠地區，約可降至12度左右。
今日中部以北及東半部轉為雨的天氣，南部山區也有一些機率；明日降雨更往南擴展，南部平地也有降雨的機率。今、明兩天「大陸冷氣團」，將為北台灣帶來整天「濕冷」的天氣，感覺上會比「乾冷」的強烈大陸冷氣團還要冷，一定要注意保暖、以免受寒；其他地區氣溫也會下降、天氣也會轉冷。
最新模式模擬也顯示，27日至29日連續三天，各地晴朗穩定，連東半部零星降雨的機率都很低；白天溫暖舒適，早晚因「輻射冷卻效應」強，氣溫偏低，日夜溫差很大，應注意。30日天氣仍然穩定，雖然台灣附近水氣逐漸增多；西半部為多雲時晴、溫暖舒適，東半部有零星降雨的機率。31、1日才有下一波較強的冷空氣南下，天氣明顯轉變，氣溫下降。
吳德榮說明，過去兩週「短週期波動」主導，造成台灣的天氣，冷暖交替頻繁，幾乎是「一日一變」。如今，大氣環流型態已經改變，未來一周已調整成比較長的波動，今天開始一波，前兩天濕冷有雨、接著四天晴朗的天氣；下一波的變化，則要等到4月1日。
網路訂飯店教學
【華人健康網圖文提供／三采文化】保衛腸道：定期紓解壓力
在第十章，你會更明白怎麼紓解壓力。不過，別客氣，今天就可開始施行以下或其他能舒緩壓力的措施。
◎1用薰衣草精油和瀉鹽泡個有療效的澡洗個排毒澡是緩解壓力的妙方。在熱熱的洗澡水添加20滴薰衣草精油和1杯分量的瀉鹽，再泡上20分鐘享受享受。接著，啜飲1杯溫熱的洋甘菊茶。洋甘菊、蕁麻葉、蒲公英等泡製的藥草茶能讓你冷靜、放鬆。
◎2每天起碼運動30分鐘皮拉提運動、瑜珈、扶把運動、重力訓練、飛輪課、間歇訓練、跑步、健走、游泳，任君挑選，全是能消除壓力的大好活動。想要多一點動機的話，就和家人，或者一位、一群朋友約個時間一起去。運動裡的社交環節和肢體的伸展一樣有益。
◎3每天至少靜坐10分鐘透過冥想、觀想、祈禱讓身心紓壓。這一類活動，你可以在引導下進行，也可以依憑己力。此外，練習感恩，細數每一件你覺得感謝他人的好事，也有深遠的健康效益。
◎4工作之外要有休息，並且撥出時間和別人往來一如人們預期你在特定時間會進公司上班，你也需要在一週裡排定「玩樂」或「放鬆」的時間。好多幹勁十足的人都沒有充分休息，而這對肝臟不利。每週務必要安排一整天休憩，比如：星期六或星期日。
◎5到大自然散步，深深呼吸空氣。到戶外至少走上30分鐘，同時特意深深呼吸有潔淨作用的清新空氣。想練習深呼吸的話，就以鼻子吸氣5秒，然後閉氣3秒、以嘴巴吐氣5秒以上。
◎6做事情別過猶不及我勸你竭盡所能放慢步調。這未必是要你坐在公園長椅，旁觀世界流轉。但是，事務排出輕重緩急，回歸自己的生活，能讓你在之後的人生之路領受大大好處。給自己時間休息、充電，你的心智（和腸道）會感謝你的。
◎7考慮一下服用額外的營養補充品歷經好一陣子逼使自己發揮到極點，你的身體多半欠缺有助於應對事務的數種關鍵營養素。請考慮在每日飲食中加入維他命D、維他命B12、omega-3脂肪酸補充品。這每一種養分，人體在慢性壓力下會需要更多。服食補充品能起重大作用、改善憂鬱、壓力、焦慮的症狀。（同時別忘了多到戶外走走，獲取維他命D和若干塵土。）
降低壓力，會讓每件事比以前簡單。隨著腸道的「快樂」細菌和副交感神經系統復原，你十之八九會發現，要採行新習慣來照顧自身，變得容易許多。如此一來，整個人甚至會更強健。我希望，你到了戶外，能花時間重拾人與塵土的連繫。這樣的連繫，對增進健康大有可期。在下一章，我們會看到現代用藥怎麼使人遠離通常較為有效，對腸道微生物群系也誠然較為友善的傳統醫方。
本文出自三采文化《土療，讓你更健康：治好百症根源腸漏症，就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症》
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